Mit Flugbällen verlagere ich das Spiel aus der Abwehr in die Spitze oder von einer Spielfeldseite auf die andere. Ganz entscheidend ist dabei die Orientierung.
Im Dribbling löse ich den Blick vomBall und scuhe nach möglichen Anspielstationen, auch in weiterer Distanz. Die Weite des Flugballs ist abhängig vom Schwung.
spiele ich den Flugball flach und schärfer, kann ich schneller verlagern, Höher gespielte Flugbälle sind dagegen für den Mitspieler leichter zu kontrollieren.
Genaue Zuspiele mit einem Flugball
- Im Dribbling löse ich den Blick vom Ball, beobachte die Spielsituation und orientiere mich zu möglichen Anspielstationen.
- Ich lege mir den Ball aus dem Dribbling leicht schräg zur Seite vor.
- Durch die Ausholbewegung meiner Arme stabilisiere ich den Oberkörper.
- Beim Ausholen mit dem Schussbein überstrecke ich die Hüfte und beuge mein Knie. Ich schaue nur noch auf den Ball.
- Mit dem entsprechenden Schwung treffe ich den Ball mit dem Innenspann von hinten unten.
- Das Schussbein schwinge ich nach vorne aus.
Flugball-Varianten
Hohe Flugbälle:
Verlagere ich das Spiel aus der eigenen Spielfeldhälfte in die Spitze, spiele ich meistens hohe Flugbälle. Die hohe Flugurve gibt dem Stürmer mehr Zeit, sich richtig zum Ball zu stellen und ihn sicher anzunehmen,
Flache Flugbälle:
Bei Spielverlagerungen von einer Spielfeldseite auf die andere spiele ich den Flugball flacher. So verlagere ich das Spiel schneller, ohne dass sich der Gegner sofort wieder ordnen kann. Ich spiele den Ball dabei mehr mit dem Vollspann.
Kurze Flugbälle:
Aus dem Mittelfeldzentrum verlagere ich das Spiel mit kurz gespielten Flugbällen auf die Flügel. Dabei ist meine Ausholbewegung kürzer, so dass der Flugball für den Gegner kaum vorherzusehen ist.
+ So trainiere ich
Training des Flugballspiels
Alle Flugbälle sollten genau erfolgen. Versucht immer dem Mitspieler auf den Körper oder in den Lauf zu spielen. Niemals in den Rücken passen!
Einzeltraining
Spiele dir einen Ball aus den Händen mit einem Torwartabschlag selbst hoch. Treffe den Ball dabei mit dem Spann oder mit der Fußinnenseite. Ziehe beim Treffen des Balles das Knie zur Brust, so dass der Ball Vorwärtsdrall erhält.
Partnerweise Flugbälle
Übe mit einem Mitspieler. Postiert Euch in unterschiedlichen Distanzen zueinander auf dem Spielfeld und versucht einander genau mit einem Flugball zuzuspielen. Startet nicht in zu gri0er Entfernung, sondern vergrößert die Distanz langsam.
Fußball-Golf
Spiele gegen einen Partner Fußball-Golf. Dabei hat jeder Spieler einen Ball. Einigt Euch auf ein Ziel, dass getroffen werden muss. Spielt den jeweils eigenen Ball abwechselnd. Welcher Spieler erreicht das Ziel mit weniger Ballkontakten?
+ Coaching Tipp
Relevante Gesichtspunkte für das Training
Das moderne ballorientierte Abwehrverhalten erfordert schnelle Spielverlagerungen. Mit Flugbällen lässt sich das Spiel zügig in die Spitze oder auf den anderen Flügel verlagern. So können die Angreifer eine kurzzeitige Unordnung der gegnerischen Abwehr zielstrebig ausnutzen.
Techniktraining für das Flugballspiel 1
Aufbau:
- In einer Spielfeldhälfte mehrere kleine Felder (3 x 3 Meter ) markieren.
- 10 Meter vor jedem Starthütchen ein weiteres Schusshütchen aufstellen.
- Spieler mit Ball in gleich große Gruppen an die starthütchen verteilen.
Ablauf:
- Die Partner spielen sich den Ball mit einem Flugball zielgenau in das jeweilige Feld zu.
- Trifft der Flugball das Feld des Partners ohne vorherigen Bodenkontakt, ergibt dies einen Punkt.
- Welcher Spieler hat zuerst 10 Punkte gesammelt?
Hinweise:
- Ball aus der Hand mit einem Torwartabschlag zielgenau in das Feld des Partners zuspielen.
- Rollenden Ball aus dem kurzen Dribbling zielgenau in das Feld des Partners zuspielen.
- Flugbälle im Wechsel mit dem rechten und linken Fuß in das Feld des Partners zuspielen.
Techniktraining für das Flugballspiel 2
Aufbau:
- 2 Starthütchen in einem Abstand von 5 Metern nebeneinander aufstellen.
- 10 Meter mittig vor den Starthütchen Tor 1 aufstellen.
- 30 Meter mittig vor den Starthütchen Tor 2 mit Torhüter errichten.
- Die Spieler mit Bällen in gleich große Gruppen an die Starthütchen verteilen.
- Jeweils einen Spieler in Höhe der Starthütchen hinter Tor 1 postieren.
Ablauf:
- Der erste Spieler an einem Starthütchen startet ins Dribbling, spielt einen Flugball zum Spieler hinter Tor 1 und läuft seinem Abspiel nach.
- Der angespielte Spieler nimmt den Ball zum Torabschluss bei Tor 2 an und imt.
- Sobald der Spieler geschossen hat, startet der erste Spieler am anderen Starthütchen.
Variationen:
- Ball mit einem Torwartabschlag aus der Hand über Tor 1 zuspielen.
- Ball mit dem rechten/linken Fuß als Flugball über Tor 1 zuspielen.
- Ball mit einem Flugball zum Spieler diagonal hinter Tor 1 zuspielen.
